1. É axeitado para homes, mulleres e nenos. Adecuado para a cintura e xirar a cintura durante moito tempo, non cae.
2. Pódese usar nunha variedade de aplicacións, para a recuperación postnatal, o sedentarismo de oficina e os aros tamén son axeitados para os defensores do deporte.
3. O exercicio do aro pode consumir rapidamente graxa corporal e eliminar a fatiga.